Chlorella: opravdový přítel pro lidský organismus

C H L O R E L L A – často skloňované téma, které na nás vykukuje ze všech lifestylových časopisů. Jsou její účinky tak magické, jak se všude uvádí? Rozhodli jsme se podívat této problematice na zoubek. Podivuhodná řasa Chlorella je sladkovodní řasa, jejíž existenci odhalil a pojmenoval v roce 1890 mikrobiolog M. W. Beijerinck. Řasy, které […]

Těstoviny se sušenými rajčaty od Marušky

Ingredience na 2 porce: 2 papriky 300g žampiónů 1 cibule 2 stroužky česneku 1 sklenice sušených rajčat 200g bezlepkových těstovin Postup: Těstoviny uvař dle návodu. Všechny ostatní suroviny pokrájej a krátce prohřej na pánvičce. Smíchej s uvařenými těstovinami Na závěr můžeš ozdobit oblíbenými zelenými bylinkami. Dobrou chuť -Maruška VEG-

Hummus s pita chlebem

Ingredience – hummus: 300 g vařené cizrny 4 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku 1 lžíce tahini citrónová šťáva dle chuti pár lžic vody z uvařené cizrny hrst zelené petrželky sůl a pepř Ingredience – pita chleba: 250 g hladké mouky 125 ml vlažné vody 3 g sušeného droždí 1 lžička olivového oleje 1/2 lžičky […]

Okurková limonáda

Osvěžení a nápoj plný zdraví – to je okurková limonáda! Salátová okurka pomáhá při detoxikaci těla, protože zbavuje tělo toxinů a dalších škodlivin. Je skvělá nejen na pročištění organismu, ale i pro nakopnutí energie. Místo kávy si můžeš dát okurkovou limču se „zdravým“ cukrem a vysokým obsahem vitamínu B, která tě udrží ve střehu ještě několik […]

Jak se zbavit přebytečných kil a některých neduh? Omezte lepek.

Vzpomínám, jak jsem si v dobách minulých prohlížel v obchodech oddělení pro bezlepkovou dietu a říkal si, jak ty lidi lituji, že se musí takto omezovat. No a o pár let později jsem se sám a dobrovolně vydal touhle cestou a cítím se bez lepku daleko lépe. Nemohu ale říct, že jsem 100% bezlepkař a […]

Pečená dlouhozrnná rýže s cibulí

Původ rýže je v tropických oblastech Afriky a Asie. Rýže je důležitým zdrojem škrobu. Obsahuje sacharidy, ale bez lepku. Proto je vhodná pro celiaky. Pomáhá udržovat hladinu krevního cukru, což využívají především lidé s cukrovkou. Rýžové otruby pomáhají snižovat riziko rakoviny tlustého střeva. Rýže se používá se k léčení zažívacích obtíží, upravuje mírné průjmy i zácpu. […]

Maruška VEG: K veganství mě přivedlo video

Točí videa o tom, co jí a jak žije. Youtuberka Maruška VEG není však ani zdaleka podobná svým kolegyním. Na rozdíl od ostatních totiž měla celoživotní problémy s nadváhou, což jí přivedlo k většímu přemýšlení nad jídlem. Přečtěte si, jak během krátké doby zhubla 60 kilo a co jí přivedlo od diet k veganství. Jak by ses pár slovy […]

Pohanka se zeleninou

Jsme rádi, že vaříte se Zeleným SHOPem a posíláte nám své recepty. Tento recept na pohanku se zeleninou nám přišel od pana Ivana K. z Tábora. Užij si ho s námi! Ingredience: Pohanka pražená (Organic) Italský extra virgin olivový olej (Organic) Červená cibule Paprika Lilek Cuketa Rajče Bazalka Sůl Postup: Pohanku propláchni ve studené vodě a uvař […]